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為什麼國內只(zhi)有1%的健身人口

談到健身話題,很多人就(jiu)扼腕(wan)嘆息,為何歐(ou)美國家健身人口能達到18%,而國內的健身人口只(zhi)有不(bu)到1%!這個差距(ju)真的非常(chang)明(ming)顯,從而得出中國肌(ji)肉男(nan)稀(xi)缺,不(bu)夠陽剛,沒有健身和健康意識。

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難(nan)道國人真的不(bu)喜bu)督∩恚 ou)美人發自(zi)內心喜bu)督∩礪穡靠純此(ci)men)自(zi)己是(shi)怎麼ci)檔摹/p>

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網友1︰因為我的食物熱量太(tai)高(gao),我ye)bu)得不(bu)去(qu)健身房(fang)來保持(chi)體重不(bu)會瘋狂增長,保持(chi)身體健康。我非常(chang)討厭去(qu)健身房(fang),但不(bu)去(qu)健身的代(dai)價就(jiu)是(shi)增加了(liao)70磅(bang)體重,然後(hou)心髒壓力更(geng)大,這個感(gan)覺真的很奇怪。就(jiu)像(xiang)我每天在白天開車(che)加更(geng)多的油,然後(hou)在晚上又故意開車(che)閑逛來消耗掉多余的汽(qi)油。

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網友2︰上班3年後(hou),每天吃快餐缺乏運動(dong),身體發福,健康狀況下降,呼吸變的困難(nan),每兩(liang)周(zhou)就(jiu)要(yao)生(sheng)病。所(suo)以我ye)bu)得不(bu)去(qu)健身房(fang),恢復精力,也(ye)不(bu)再生(sheng)病,盡他很多次真的不(bu)想鍛煉,時(shi)常(chang)感(gan)到掙扎,所(suo)以最後(hou)用一些散步來代(dai)替,效果也(ye)不(bu)錯。

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網友3︰自(zi)己非常(chang)肥(fei)胖,健身7年了(liao),現在能臥推80磅(bang),能硬拉150磅(bang),每天還要(yao)3公(gong)里的跑(pao)步,然而還是(shi)非常(chang)胖。我ye)bu)得不(bu)吃那種垃圾的快餐,因為需要(yao)蛋(dan)白質。

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絕大多數的美國人,去(qu)健身房(fang)的原因都(du)是(shi)因為肥(fei)胖,他們(men)不(bu)得不(bu)這樣做,一旦(dan)停止健身,那高(gao)熱量飲食chang) 崍ling)你胖成球。《柳葉刀》曾統計,36.5%的美國人超(chao)重,然而這還是(shi)保守估計。

據(ju)Gymnut健身機構統計,美國25%的白領都(du)有定期去(qu)健身房(fang)的習慣(guan),平均每周(zhou)訓練3-5個小時(shi),並不(bu)是(shi)有多喜bu)督∩恚 zhi)是(shi)沒有辦(ban)法(fa)而已xuan)/p>

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所(suo)以完全(quan)沒有必要(yao)妄自(zi)菲薄,認為歐(ou)美人都(du)喜bu)督∩恚 泄瞬bu)喜bu)督∩恚 詰囊辰 貢擾ou)美飲食更(geng)合理,肥(fei)胖率只(zhi)有約4.4%。國人若面臨大面積肥(fei)胖問題,則(ze)很多人就(jiu)不(bu)得不(bu)選(xuan)擇健身,健身也(ye)bu)岊涑閃liao)他們(men)的一種習慣(guan)。

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就(jiu)像(xiang)日(ri)本的肥(fei)胖率僅僅不(bu)到3.5%,所(suo)以他們(men)國家的健身人口佔比也(ye)很少。人性都(du)是(shi)一樣的,都(du)願意將自(zi)己呆在舒適shi)  tai)高(gao)估歐(ou)美人對(dui)健身的熱情,同樣也(ye)別低谷(gu)國人對(dui)健身的熱愛!

標題︰為什麼國內只(zhi)有1%的健身人口

網址︰http://www.nzjsw.com/jianshen/2018/07/02/233044.htm


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